● 私がマッサージに行かなくなった理由
まいどです。田渕です。私は、マッサージおたくでした。月に何回も、あらゆるマッサージに行きました。
理由は、腰痛のためです。
２０００年に起業し、デスクワークばかりで腰痛になっていたのです。
痛みや違和感が出たら、痛みをとっていただく。
ずっと、その繰り返しでした。
もちろん、原因は、普段の姿勢なので、姿勢を正すアドバイスをいろいろな方からいただきました。
でも、ノウハウと同じで、私はやらなかったので結果が出ない＝腰痛は続いたのです。（笑）
しかし、ある時、整形外科でレントゲンで背骨の写真をみました。
「これは、さすがにヤバイ！」
と思って、立っている時も座っている時も、背骨を意識した姿勢に注意しました。
その結果、痛みをとってもらいたいレベルの腰痛がなくなりました。
マッサージ系のサービスに、ほぼ、行かなくなったのです。
でも、今なら、腰痛の改善には、日頃の姿勢を正すことが大切。そのために、何をするのかが大切。とわかりますね。
姿勢を正すだけで効果があるなら、トレーニングも加えれば、効果がないはずがないのです。
